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L’optimisme consiste à regarder la réalité en face sans exagérer ni ses forces ni ses faiblesses. Ce réalisme n’est pas inné en nous, il s’apprend et s’entretient. Lorsqu’il s’agit de nous comparer aux autres, nous avons le choix.

–  Nous pouvons décider de comparer nos atouts à ceux des autres et en tirer les conclusions d’amélioration.

– Nous pouvons également évaluer nos vulnérabilités par rapport aux atouts des autres et dans ce cas, nous serons toujours perdants.

Le pessimiste compare ses vulnérabilités aux atouts de l’autre ; l’optimiste a conscience de ses blocages qu’il mesurera aux points faibles des autres. L’optimiste n’a pas peur d’évoquer ses points faibles. S’attendre au pire peut conjurer le sort, mais le faire systématiquement engendre l’insécurité, la tristesse et le découragement. Si « la souffrance est inévitable, la détresse reste optionnelle ».

Gandhi disait « personne ne peut vous arracher votre dignité sans votre consentement», car quelle que soit la difficulté et les moments pénibles que nous traversons, il n’y a pas de raison pour que nous acceptions d’aller en-deçà d’un seuil de dignité que l’on aura pris soin de fixer. A défaut de pouvoir y arriver tout seul, il va falloir se faire aider.

Etre à l’aise avec nos points faibles veut dire maîtriser les étapes suivantes :

  1. Croire en notre capacité à créer et à entreprendre
  2. Y croire malgré nos insuffisances et nos vulnérabilités
  3. Y croire en sachant que « l’amélioration continue » est un must dans notre société actuelle. Faire mieux pour aller au-delà de nos points faibles, sans pour autant rechercher la perfection
  4. Se rappeler qu’à force de se cacher la vérité  l’on finit par déprimer.
  5. Se dire qu’à force d’ignorer les problèmes, ils « reviennent au galop » et seront  bien plus compliqués à résoudre.

Pierre Achard

Dr Pierre Achard -Comportementaliste. Conseil en entreprises-Coaching M: 33-603083406

 

 

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